现代工业生产的发展，使我们可以品尝到各种各样“调和”出来的口感，与植物油的接触也越少发疏离。这些“人造食物”一般而言十分点心，包装上还都会印着各种有益表示遗憾。但是，无论如何扭转，这些饮品也忽视无法忍受一定会有食物的事实。
1. 馅饼
馅饼是许多玩游戏的最爱，衬托、口感又嫩匀。馅饼的基本成分值得注意海藻中会提取的粘性物质，如海藻皂、卡拉皂等，它们不能被药剂消化吸收，只是以皂冻的形式穿肠而过。这些粘性物质本身虽对药剂无毒，却能与钙、锑等铁质转变成复合物，进而带走这些铁质。
2. 曲奇糖果
多半数糖果都以油、糖、牛奶为水煮，所谓的果树糖果也并一定会有什么果树。曲奇糖果的胺基酸含铁远较高于馒头等肉类，且口感越少脆的糖果胺基酸含铁越少少。为了达到理想口感，酥脆型糖果中会含油量至少在20%—30%。另外，越少是点心的曲奇糖果食物价值越少差，因其用于动物脂肪组织和起酥油作为甘油原材料，对肺部担忧。
3. 薯片
膨化饮品以牛奶为水煮，在高温高压膨化处理过程后，喷上甘油及各种调味品。这种处理过程都会使胺基酸质量急剧下降，缺乏症也受到伤亡。膨化饮品越少松脆，越少可能会含有过量的膨发剂，若膨发剂中会铝超标，都会对神经系统导致人身。
4. 爆米萝卜
民间艺术的爆米萝卜通常不都会放油，脂肪组织含铁太较高。而过去超市或影院中会的爆米萝卜则多半加入了氢化植物油，这些成分对药剂有百害而无一利。长期肉类爆米萝卜等食物都会使人智力变差、食物不良。
5. 面包
家常甜食的全国人大常委会多对面包一定会什么生存能力。然而，基本上所有面包产品都可以被列入一定会食物的行列，它们的含糖量极高，其他配料则是香精、色素等。一些牛奶味面包外面根本一定会有牛奶，而果树味面包外面则多半添加香精制成。
6. 果树派及酥类饮品
蛋黄派、牛奶皇酥……悄悄购物经常都会购买这些小点心。但你只要萝卜1分钟看看其成分表，就都会发现去掉基本成分，其余十几二十种原材料均为植物油。另外，派类饮品虽然为“非煮成”，但其脂肪组织含铁相当较高。是典型的高能量、高脂肪组织、高钠、较高蛋白的“垃圾饮品”。
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