手指畸形可能是骨关节炎!俗话说“人未老先老”，而且因为腿的健康与活动能力有关，会对生活产生严重影响，所以老年人会特别重视，而利用率较高的手往往被我们忽视。
众所周知，骨关节炎是伴随着疼痛的。一旦膝关节出现疼痛，很多老人在没有确诊的情况下就知道自己有关节炎，于是赶紧敷膏药热敷。手指酸痛时，很多人会忍着，以为忍耐就过去了。但如果骨关节炎不及时调节，会导致关节畸形。所以观察周围的老人，可以发现手指关节或多或少有肿胀、手指长气泡或大鱼际畸形(俗称“方指”)。如遇手指不适，如酸痛、晨僵、压痛等。请及时就医。
此外，许多喜欢穿高跟鞋的女性容易出现趾关节(大脚趾)关节炎症，表现为周围肿胀疼痛。希望广大女性朋友关注，及时调节。
当骨关节炎症状出现时，患者应注意日常关节维护。郑州市第三人民医院疼痛科主任邵建议，老年人和骨关节炎患者在日常生活中应注意以下事项：
1.保暖
不要让你的关节接触到凉风和冷水。洗衣服洗碗都很好。可以用温水;游泳尽量选择中午，时间不宜过长;空调温度不能太低，风扇不能直接吹关节;天气冷的时候可以戴护膝、手套等保暖关节。当疼痛发生时，热敷可以在一定程度上缓解疼痛。
2.控制体重
肥胖的人可以很好的减肥，因为体重越重，关节要承受的重量越大，从而加速关节间软组织的磨损，加速关节的过早退化。
3.适当锻炼
患骨关节炎需要休息，但也需要多做关节空载运动，减轻关节压力，加强关节周围的肌肉，从而增加关节保护功能。游泳是预防它的好方法。骑行和练级也不错。不要做长跑、打球、爬山等剧烈运动。半小时内每次锻炼都很好。
4.注意姿势
经常更换，避免长时间坐着，长时间站着，避免关节在某一位置的长期承重状态。避免上下楼梯，下坡，反复蹲着。
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