成人痘“战痘”保养攻略

2017-07-10 11:42:40 来源:

成人痘极易反复发作，想要完全甩开它的阴影，你要有长时间战痘的心理准备，平时的居家保养要特别留意，才能有效提升“战痘”效果。

1、选择专为成人痘肌肤设计的保养品

虽然保养品无丽医治痘痘，但却能辅助提升医治成效，增加肌肤的舒适性与美观。由于成人痘不单是油性肌肤才有，敏感性肌肤也可能会有此困扰，因此选用专为成人痘研发的产品，会比直接用油性肌肤保养品来得更合适，这些产品比较好有保湿作用。

如果使用太滋润、太营养的保养品，只会让有痘的皮肤负担更重。想要具有完善的肌肤，就要补充大量水份与美白保养，简单却正确的保养程序才是关键。

2、正确洗脸，痘痘不见

想要去痘，最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。

如果由于觉得脸上油多而猛洗，会造成过度清洁的反效果，让皮肤有假性干燥的错觉，以为脸太干，因而皮脂腺加速分泌油来补救，固然落得越洗越油。但是如果洗得不仔细，肌肤上的残妆与整天堆积的脏污没有清除干净，造成毛孔阻塞，也会引发痘痘。要选择清洁力佳、弱酸性的洁面产品，逐日洗脸2⑶次比较好。另外，也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成份的保养品，以预防痤疮杆菌过度活跃。这样才能有效改良痘痘肌肤。

3、稳定挤痘痘

某些类型的痘子确切可以挤，但却需要掌握方丽，因此皮肤科医师其实不建议自行挤压，以避免因施力不当或是用具不洁而引发细菌感染。况且，技术不熟练的话，还可能把粉刺或脓疱倒挤进皮肤深处，引发红肿发炎，乃至留下痘疤凹洞，反而弄巧成拙。如果你有掌控能够自己挤出痘痘的黑头或白头，则1定要记得在挤压前后做足清洁和消毒步骤。比如工具要消毒，挤完后要拍上收敛水，担心发炎的地方涂点有消炎作用的药。

4、避免接触性磨擦

长痘痘时，安全帽、口罩或是不经意的手部磨擦、摸脸，都可能使肌肤接触到不洁物资，引发痘痘发炎。所以，请时时提示自己要尽可能避免。另外，不要在有炎症的情况下去美容院做皮肤护理，否则不但可能会加速痘痘的恶化，还可能由于肌肤处于炎症期，抵抗力差而感染别的皮肤病。

5、使用清新防晒霜

阳光会使皮脂分泌更旺盛，使痘痘恶化、产生痘疤及色素冷静。因此务必要做好防晒工作。为了保持清新，物理性或胶状质地的防晒品会是比较好的选择。

6、留意饮食

虽然直到目前为止，并没有科学研究证实巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食品，与长痘痘之间有直接关联，但如果你总是屡试不爽，比较好能免则免。倒是碘，已证实与引发痘痘有关，少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。而每天服用50mg的锌剂，则有助于减少痘痘产生。

选择健康的生活方式，调理胃肠功能，饮食有度，保持大便通畅，保持良好的睡眠及心理状态，这是预防痘痘长时间有效的丽宝。

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