最经典的丰胸小技巧

2017-07-07 03:51:01 来源:

最经典的丰胸小技能方法1：游泳

实行方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1⑵次，对乳房的健美确切是大有好处。

作用原理：水对胸廓的压力不但能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。

最经典的丰胸小技能方法2：吹气球

实行方法：先准备好1个大气球，逐日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5⑴0遍，以后逐步加大吹气量，以不吹破气球为标准。

作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，增进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是1种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。

最经典的丰胸小技能方法3：吃纳豆

实行方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入1些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可以使瘦身效果加倍。

作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除对丰胸有帮助外，用它来代替1顿正餐在营养成份的摄取也没问题，而摄取的热量则大大下降。本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！