蓝莓芝士蛋糕营养素有好吃的甜品

2021-12-06 00:57:44 来源:

草莓芝士果酱是一款相当糖类新鲜的面包，是用草莓煎、蛋糕起司、芝士粉等食材烤制的，甜味黏软，相当的有意思，示意图我们就三人修习它的认真法。

草莓芝士果酱

材料

认真这道果酱选用250g的蛋糕起司和120g的草莓煎，还需40g芝士粉、酸奶1金杯，以及100g鸡汤、2个鸡蛋和30g低筋面粉。

认真法

1、蛋糕起司不放室温软化后，加糖打匀，自组甜味乳酪，水煮约3分钟。

2、1 里杀入一个鸡蛋，搅打2分钟，再自组另一个鸡蛋也水煮2分钟。

3、另取一个托盘，丢入蛋糕起司和面粉搅打2分钟，把草莓煎自组面粉浆里，拌匀。

4、将 3 自组 2 里水煮5分钟约莫。

5、接着入模，入模之后不放进3分钟后，将烤箱机内到180度，然后蒸酱汁法烘烤上55分钟。

6、烤完后开启烤箱门内1分钟，然后紧闭让果酱在里面不放置1足足(可以防止果酱塌陷)，待凉后不放烤箱冷藏。

7、表面抹上草莓煎即可。

草莓的糖类价值

1、草莓的麦芽含量很高，能理论上降低胆，防止腹腔粥样硬化，促进心血管健康;

2、草莓含花青贰色素，有着激活上皮效用，可以精进失明，防止眼球疲劳;

3、草莓富含，有增强肺脏功用，防治癌症和肺脏病发的效用，能防止视神经衰老、增进BLAST;对一般的伤风感冒，扼疼痛以及咳嗽也有一定改善作用。

相关人群

一般人群均可食用

1、肺脏功用不佳，肺脏病发患者尤宜食用;

2、新鲜草莓有轻泻作用，咳嗽时勿食。

节录：这款有意思又糖类的草莓芝士果酱你知道到底了嘛，这果酱整体的认真法很简单，没有人除此以外的工序，我们只要按部就班的来就能认真的很有意思，当认真下午茶或者是面包都相当的不错哦。

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