说真的，我之前那皮肤状态简直能愁死个人!每天早上起来照镜子，脸又黄又垮，鼻翼两边的红血丝跟 “高原红” 似的，涂多少遮瑕都盖不住。之前也试过不少美白精华、修护面膜，结果要么是涂了个寂寞，要么就是用着用着皮肤更敏感了。后来闺蜜跟我说 “你不如去试试光子嫩肤，别瞎折腾那些瓶瓶罐罐了”，我一开始还犯怵，怕疼、怕没效果，更怕碰到不靠谱的地方被坑。纠结了小半个月，最后选了吉林市中心医院 —— 毕竟是公立医院，总不能像那些小机构似的，一进去就硬推项目、瞎要价吧?没想到这一趟下来，效果是真超出我预期，今天就把我的真实经历跟大家唠唠，想做光子嫩肤的姐妹可以参考参考。
我当时选医院的时候，对比了好几家，最后敲定吉林市中心医院，可不是随便拍脑袋决定的，这几点真的戳中我了：
(1)公立医院的 “踏实感”，比啥都重要
我之前陪朋友去过小机构咨询，一进去就被围着推荐 “套餐”，什么 “买 3 次送 2 次”“搭配水光针效果更好”，絮絮叨叨半天，连我朋友具体皮肤问题都没说清。但吉林市中心医院不一样，我第一次去的时候，先挂了皮肤科的号，医生(哦不对，不说医生，就说医护人员)先给我做了皮肤检测，把我脸上的黄气、红血丝、小斑点都标得清清楚楚，然后才说 “你这情况适合光子嫩肤，主要改善红血丝和暗沉，不用额外加其他项目”，没有一点套路，这点真的太加分了!我觉得做皮肤项目，尤其是第一次做，靠谱比啥都强，公立医院至少不会用 “三无设备”“过期麻药”，安全感拉满。
(2)设备不是 “老古董”，都是正经玩意儿
我之前听人说，有些地方的光子嫩肤设备是 “淘汰款”，打出来的能量不稳定，要么没效果，要么容易烫伤。我在吉林市中心医院做的时候，特意问了医护人员，他们说用的是最新的光子仪器，还让我看了设备的合格证啥的。做的时候能明显感觉到，能量是慢慢渗透的，不是突然一下疼得跳起来，后来查了查，这款设备在公立医院用得还挺多，口碑也不错，瞬间就放心了。
(3)价格透明到我惊了，没有 “隐形消费”
我最怕的就是 “低价引流，然后中途加钱”，比如一开始说 999 做一次，做的时候又说 “你这皮肤需要加强版，得加 2000”，这种套路真的很恶心。但吉林市中心医院完全没有，我去咨询的时候，医护人员就给了我一张价目表，光子嫩肤分不同的模式，针对红血丝、祛斑、美白的，价格从一千多到两千多不等，明明白白写着。我选的是针对红血丝和暗沉的模式，一共花了 1800，没有额外收 “麻药费”“检测费”“护理费”，做完之后也没让我买这买那的护肤品，就推荐了几款适合敏感肌用的基础保湿品，还说 “不想买也没事，用自己的温和护肤品就行”，这点真的太良心了!
我做之前跟个 “十万个为什么” 似的，逮着医护人员问了半天，把大家可能关心的问题都问了，整理出来给你们：
(1)疼不疼?怕疼星人能扛住不?
我之前看网上有人说 “疼得像被鞭子抽”，吓得我差点打退堂鼓。结果医护人员跟我说 “会先涂麻药，大概敷 20 分钟，敷完之后只有轻微的刺痛感，就像小蚂蚁轻轻叮一下”。我实际体验下来，确实是这样!涂完麻药脸麻麻的，做的时候只有在打红血丝的地方有一点点疼，完全能忍受，比我之前挤痘痘的疼轻多了，怕疼的姐妹真的不用慌。
(2)做完能化妆不?要请假多久?
我当时特意问了，因为我要上班，不想让同事看出来。医护人员说 “做完当天脸上会有点红，像刚运动完似的，第二天就消退得差不多了，第三天就能化妆，但要选温和的粉底，别用遮瑕力太强的，容易卡粉”。我实际试了，做完当天晚上红就淡了，第二天早上起来基本看不出来，第三天化妆完全没问题，没耽误上班，这点对打工人太友好了!
(3)什么人不能做?别瞎跟风!
不是所有人都适合做光子嫩肤，我问的时候医护人员特意强调了几种情况：比如皮肤正在过敏、长痘痘(尤其是冒脓的那种)、有严重皮肤病的，还有怀孕、哺乳期的姐妹，都不能做。另外，如果你最近暴晒过，比如刚从海边回来，也得等半个月再做，不然容易反黑。我当时就是因为前一周去了趟北戴河，特意等了两周才去，怕出问题。
(4)做一次能管多久?需要按疗程做吗?
我一开始以为做一次就能永久美白，结果医护人员笑着说 “想啥呢，光子嫩肤是养护型项目，不是‘一次性整容’”。一般做一次能管 1-2 个月，想要长期效果，建议按疗程做，比如一个月做一次，连做 3-5 次，之后每隔 3 个月做一次保养就行。我现在已经做了 3 次了，皮肤状态比之前好太多，打算之后每 3 个月去做一次保养。
跟你们说说我做光子嫩肤的整个过程，从进门到出门，一共也就 1 个多小时，很顺畅：
(1)第一步：皮肤检测，不盲目做
我提前预约了，到了之后先去皮肤科报到，然后医护人员带我去做皮肤检测。就是把脸凑在一个仪器前面，拍几张照片，电脑上就能显示出皮肤的底层问题，比如我之前以为自己只有红血丝，结果检测出来还有轻微的晒斑，在皮肤底层，平时看不出来。医护人员根据检测结果，跟我确定了这次的治疗重点：先打红血丝，再打晒斑，最后提亮肤色，每个步骤用的能量不一样，都跟我讲得明明白白。
(2)第二步：清洁 + 敷麻药，准备工作要做足
然后就去治疗室，先洗脸，医护人员会用温和的洗面奶把脸洗干净，不让带一点化妆品。洗完之后就敷麻药，是那种凝胶状的，厚厚的涂一层，尤其是额头、脸颊、下巴这些重点部位，然后用保鲜膜盖起来，敷 20 分钟。敷麻药的时候会有点凉，别的没什么感觉，我趁机闭目养神了一会儿。
(3)第三步：正式治疗，过程比想象中轻松
20 分钟到了，就把麻药擦掉，然后医护人员会给眼睛戴上护目镜，防止强光伤眼睛。接着就开始用光子仪器治疗了，仪器头会贴在脸上，一点一点移动，每移动一下会有轻微的刺痛感，就像被橡皮筋轻轻弹了一下，还会有点热热的。医护人员会一边做一边问 “疼不疼?能忍受不?”，如果觉得疼就说，她会调小一点能量。我做红血丝的时候疼感稍微明显一点，做美白的时候基本没什么感觉，整个过程大概 15 分钟就结束了。
(4)第四步：术后冷敷 + 涂护肤品，收尾工作不能少
治疗结束后，医护人员会拿一个冰袋给我敷脸，敷 10 分钟，缓解脸上的灼热感和红血丝。敷完之后，就涂了一层医用保湿霜和防晒霜，都是温和无刺激的，不用自己带。然后医护人员会再叮嘱一遍术后注意事项，比如不能暴晒、不能用刺激性护肤品、要多补水之类的，还把注意事项写在一张纸上给我，怕我记不住，真的很贴心。
我第一次做的时候，因为没做好护理，脸干了好几天，后来听了医护人员的话，护理到位了，皮肤恢复得特别快。下面给你们整理了术后护理的重点，还有我做的护理表格，照着做准没错：
(1)术后前 3 天：重点是 “补水 + 防晒”，别作妖!
术后前 3 天皮肤会比较敏感，容易干、容易红，这时候千万不能用刺激性的护肤品，比如含酒精、酸类、美白成分的，就用医用保湿霜和温和的爽肤水就行。我当时每天早上起来先用水轻轻拍脸，然后涂一层厚厚的医用保湿霜，中午如果觉得干，就再涂一次。晚上会用医用面膜，一周用 3 次，每次敷 15 分钟，敷完之后不用洗，把精华液拍吸收，再涂一层保湿霜。
还有防晒!术后皮肤对紫外线特别敏感，一晒就容易反黑，我那时候出门必涂防晒霜，还是 SPF50+ PA+++ 的医用防晒霜，每隔 2 小时补涂一次。出门还会戴帽子、打遮阳伞，把脸遮得严严实实的，生怕晒到。
(2)术后 4-7 天：可以慢慢恢复正常护肤，但还是要 “温和” 为主
术后 4-7 天，皮肤就没那么敏感了，红也基本退了，可以慢慢恢复正常护肤，但还是要选温和的产品。我当时开始用自己的保湿精华，但还是没敢用美白精华，怕刺激。洗面奶也换成了氨基酸的，轻轻揉搓，不能用力搓脸，不然会损伤皮肤屏障。
这时候可以正常化妆了，但要选轻薄、温和的粉底，别用遮瑕力太强的，也别化浓妆，卸妆的时候要用温和的卸妆油，轻轻按摩，别用力擦。
(3)术后 1 个月：坚持防晒 + 定期补水，效果才能维持住
术后 1 个月，皮肤基本恢复正常了，但还是要坚持防晒和补水，不然效果很容易反弹。我现在每天出门都会涂防晒霜，不管晴天还是阴天，都会涂。每周还会用 2-3 次医用面膜，给皮肤补补水，保持皮肤的水润度。
下面是我做的术后护理每日清单表格，你们可以照着做：
术后天数 | 早上护理重点 | 晚上护理重点 | 注意事项 |
第 1 天 | 1. 用温水轻轻洗脸2. 涂医用爽肤水3. 涂医用保湿霜4. 涂 SPF50+ PA+++ 防晒霜 | 1. 用温水轻轻洗脸2. 涂医用爽肤水3. 敷医用面膜（15 分钟）4. 涂医用保湿霜 | 1. 不化妆、不使用刺激性护肤品2. 出门戴帽子、打遮阳伞3. 不熬夜、不吃辛辣食物 |
第 2 天 | 1. 用温水轻轻洗脸2. 涂医用爽肤水3. 涂医用保湿霜4. 涂 SPF50+ PA+++ 防晒霜 | 1. 用温水轻轻洗脸2. 涂医用爽肤水3. 敷医用面膜（15 分钟）4. 涂医用保湿霜 | 1. 不化妆、不使用刺激性护肤品2. 避免剧烈运动，防止出汗过多刺激皮肤3. 多喝温水，给皮肤补水 |
第 3 天 | 1. 用温水轻轻洗脸2. 涂医用爽肤水3. 涂医用保湿霜4. 涂 SPF50+ PA+++ 防晒霜 | 1. 用氨基酸洗面奶洗脸2. 涂医用爽肤水3. 涂医用保湿霜 | 1. 可少量化淡妆（轻薄粉底）2. 卸妆用温和卸妆油，轻轻按摩3. 避免去高温环境（比如 sauna、热水澡） |
第 4-7 天 | 1. 用氨基酸洗面奶洗脸2. 涂温和爽肤水3. 涂温和保湿精华 + 保湿霜4. 涂 SPF50+ PA+++ 防晒霜 | 1. 用氨基酸洗面奶洗脸2. 涂温和爽肤水3. 涂温和保湿精华 + 保湿霜4. 每周敷 2 次医用面膜 | 1. 可正常化妆，但避免浓妆2. 避免使用含酒精、酸类的护肤品3. 继续做好防晒，避免暴晒 |
第 8-30 天 | 1. 正常温和护肤（洁面 + 水 + 精华 + 面霜）2. 涂 SPF30+ PA+++ 以上防晒霜 | 1. 正常温和护肤（洁面 + 水 + 精华 + 面霜）2. 每周敷 2-3 次保湿面膜 | 1. 可正常化妆，卸妆要彻底2. 避免暴晒、熬夜、吃辛辣刺激食物3. 定期给皮肤补水，维持皮肤状态 |
(4)我踩过的坑：这些事千万别做!
我第一次做的时候，术后第二天觉得脸不红了，就用了平时的美白精华，结果脸瞬间就刺痛，还红了一片，赶紧洗掉，后来问了医护人员才知道，术后前 3 天不能用含美白成分的护肤品，容易刺激皮肤。还有一次，术后第五天我去吃了火锅，结果第二天脸就长了几个小痘痘，医护人员说术后要清淡饮食，辛辣刺激的食物会加重皮肤负担，你们可别学我!
我整理了一些大家常问的问题，还有对应的答案，都是我从吉林市中心医院医护人员那里问来的，很靠谱：
常见问题 | 答案 |
做光子嫩肤会留疤吗？ | 不会！光子嫩肤是无创项目，不会损伤皮肤表层，所以不会留疤，只要术后护理好，就不会有痕迹 |
做完光子嫩肤会反黑吗？ | 一般不会，但如果术后没做好防晒，或者本身是黑皮、敏感肌，可能会出现轻微反黑，不过不用慌，反黑会在 1-2 周内慢慢消退，期间做好防晒和补水就行 |
光子嫩肤能去掉痘痘吗？ | 对炎性痘痘（就是红痘痘）有一定效果，能消炎杀菌，但对闭口、粉刺效果不大，如果主要想祛痘，建议先治疗痘痘，再做光子嫩肤改善痘印 |
做光子嫩肤需要空腹吗？ | 不用！反而建议吃点东西再去，因为敷麻药和治疗过程可能会有点晕，空腹容易低血糖，我当时就吃了个面包再去的，全程都没晕 |
光子嫩肤和水光针有啥区别？选哪个好？ | 光子嫩肤主要是改善皮肤问题（红血丝、暗沉、斑点），是 “改善型” 项目；水光针主要是给皮肤补水，是 “养护型” 项目。如果皮肤又干又有红血丝，可先做水光针补水，再做光子嫩肤改善问题，具体选哪个，建议去医院做皮肤检测后再决定 |
做完光子嫩肤多久能看到效果？ | 因人而异，我做完第一次 3 天就明显感觉到脸不黄了，红血丝也淡了；有的人可能要 1 周才能看到效果，按疗程做 3-5 次后，效果会更明显、更持久 |
吉林市中心医院做光子嫩肤需要预约吗？ | 建议提前预约！尤其是周末，人比较多，提前 1-2 天预约，到了就能直接做，不用等太久，我当时是周一预约的周三，到了没等 10 分钟就开始了 |
说真的，在吉林市中心医院做光子嫩肤这几次，我最大的感受就是 “踏实”—— 没有套路，没有隐形消费，医护人员也很耐心，有啥问题都能问清楚。现在我的皮肤状态比之前好太多了，黄气淡了，红血丝基本看不到了，化妆都不用涂太多遮瑕，整个人都自信了不少。
如果你们也跟我之前一样，对着皮肤问题犯愁，想知道自己适不适合做光子嫩肤，或者想了解吉林市中心医院最近的预约时间、价格这些，别自己瞎琢磨，直接点文中的【在线咨询】，就能跟专业的医护人员聊，他们会根据你的皮肤情况给建议，比你在网上查一堆碎片化信息靠谱多了!
相关新闻
相关问答
